| Je suis coach sportif à domicile sur Dijon, je me déplace pour tout type de prestations (gymnastique douce, modelage silhouette, remise en forme, préparation physique, renforcement musculaire, musculation...)
Les bienfaits du sport à tout âge sur la santé et sur la vie de tous les jours sont nombreux et vous pouvez en profiter.
Je suis là pour vous le permettre en vous proposant des séances adaptées à votre profil.
Je concevrai pour vous un programme personnalisé pour vous premettre d'atteindre vos objectifs.
Je dispenserai les séances en vous conseillant de manière à garantir un maximum d'efficacité et de sécurité lors des différents exercices.
Mon rôle sera également de vous motiver en construisant chaque semaine des séances ludiques mais efficaces.
Je vous l'assure vous allez voir les résultats!!! |
Votre contact : Michel
e-mail : contact@formadom-michel.fr
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Je suis titulaire d'une Maîtrise en STAPS à l'université de Bourgogne.
J'ai effectué plusieurs stages en milieu scolaire,dans lesquels j'ai conçu, planifié, mis en oeuvre et évalué
des cycles d'EPS dans divers disciplines sportives comme la gymnastique, l'athlétisme, l'escalade, la course d'orientation,
le rugby, le foot, le canoé kayak ou le tennis de table.
- Je suis également titulaire du Brevet d'Etat 2ème degré en Basket-ball.
- J'ai joué au niveau régional pendant + de 10 ans, mon meilleurs résultat fût un titre de vice champion de France Universitaire en 2003.
En tant qu'entraîneur d'une équipe de basket-ball féminin au niveau régional, je conçoit, planifie et met en oeuvre la préparation physique des joueuses.
En tant qu'assistant de l'entraîneur d'une équipe de championnat de France Feminin (NF1), j'ai participé, en collaboration avec un prépararteur physique du CEP de Dijon, à la préparation physique des joueuses.
Ce que je vais également faire cette saison avec des joueurs NM2.
Il m'arrive d'intervenir lors de la formation et de l'évaluation des candidats à différents diplômes d'entraîneur.
- J'ai dirigé des séances de gymnastique volontaire auprès d'un groupe d'adulte au sein de la FFEPGV pendant 3 années.
- J'ai participé à la remise en forme ou à la préparation physique de certaines personnes de mon entourage. |
