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Un Coach pour cuisiner

La base de toute bonne cuisine est de la rendre aussi bonne au niveau du goût que de la santé. La définition d’un repas sain correspond à une préparation avec des ingrédients frais et que vous avez apprécié préparer !

Idéalement, le fait-maison reste une référence, mais encore faut-il éviter certains écarts. Que ce soit pour tous les jours, des repas simples, des déjeuners, des collations, des dîners informels entre amis ou avec la famille, ou encore pour des occasions spéciales.

Développez votre style personnel : cuisine traditionnelle française, cuisine contemporaine, méditerranéenne, d’Afrique du Nord, de l’Est de la Méditerranée, cuisine Thaï, indonésienne ou indienne, etc. L’essentiel est que vous appréciez cuisiner ! Assaisonner avec les bonnes épices, des herbes fraîches, utilisez des fruits de saison.

Au cours d’une ou plusieurs leçons, vous allez apprendre à préparer vos plats préférés de manière saine et, pourquoi pas, (re)découvrir votre amour de la nourriture et la cuisine. Certains coach vous aident à choisir les aliments au cours de séances shopping , ou encore vous accompagnent chez vous pour vous conseiller à organiser votre cuisine.

Et enfin, si vous n’avez vraiment pas le temps, d’autres coachs peuvent cuisiner pour vous, à domicile, pour certaines occasions importantes !

 

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